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45 seconds - be ready - der ultimative Fatburner
Hier steht das Fettstoffwechseltraining im Vordergrund. Die Herzfrequenz erhöht sich spielerisch und weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 28.09.2018 (8:30 - 9:30 Uhr) - Fr. 16.11.2018

FunTone BASIC: 45 seconds - be ready - das funktionelle Ganzkörper Toning, Modern und effizient. Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 23.11.2018 (8:30 - 9:30 Uhr) - Fr. 21.12.2018

45 seconds – be ready - Das Barfuss Workout für jede Problemzone! Barfuss und intensiv wird der ganze Körper und alle Problemzonen vom Kopf bis zu den weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 11.01.2019 (8:30 - 9:30 Uhr) - Fr. 15.02.2019

In diesen Stretching Workout werden wir durch verschiedene Gelenkmobilisationen die Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und die weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 28.09.2018 (9:35 - 10:20 Uhr) - Fr. 16.11.2018

Eine starke, stabile und zugleich bewegliche Hüfte ist die Voraussetzung für einen aufrechten Gang und Entlastung der Lendenwirbelsäule. Hier ist eine weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 23.11.2018 (9:35 - 10:20 Uhr) - Fr. 21.12.2018

In diesen Stretching Workout werden wir durch verschiedene Gelenkmobilisationen die Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und die weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 11.01.2019 (9:35 - 10:20 Uhr) - Fr. 15.02.2019

Die gedachte Radtour, zu fetziger Musik auf hierfür speziell entwickelten Indoor Rädern. Ein effektives Herz-Kreislauf-Training für jede weiterlesen  

ellVida Ihr Fitness & Gesundheitsstudio, Fitnessraum

Di. 25.09.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 04.12.2018

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training nutzt du traditionelle Aerobic-Schritte, weiterlesen  

Dance`n`Sweat Gymnastikraum

Fr. 12.10.2018 (20:00 - 21:00 Uhr) - Fr. 16.11.2018

Jumping Kids fördert die Koordination, Kondition und Konzentration. Und vor allem macht es ganz viel Spaß. Wer will nicht 45 Minuten lang auf dem weiterlesen  

Dance`n`Sweat Gymnastikraum

Fr. 12.10.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Fr. 23.11.2018

Jumping Kids fördert die Koordination, Kondition und Konzentration. Und vor allem macht es ganz viel Spaß. Wer will nicht 45 Minuten lang auf dem weiterlesen  

Dance`n`Sweat Gymnastikraum

Fr. 12.10.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 23.11.2018

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