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Kursangebote >> Gesundheit
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Ein sehr abwechslungsreiches Programm mit einem Mix aus Aquafitness Basic und Aqua Power. Aqua-Fitness - das ist das das gesunde Ganzkörpertraining im weiterlesen  

Rabenhof; Schwimmbad

Di. 06.03.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 12.06.2018

Pilates ist nach der Geburt das schonendste und effektivstes Training für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden. Damit Sie ihr Baby nicht weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 05.03.2018 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates, weiterlesen  

Buchenbergschule; Gymastikraum

Do. 22.02.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 17.05.2018

Durch gezieltes Pilates-Training und der richtigen Atemtechnik wird die tiefliegende Muskulatur trainiert, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit weiterlesen  

Kastellhalle Pfahlheim Alte Halle

Di. 20.02.2018 (10:05 - 11:05 Uhr) - Di. 19.06.2018

Durch gezieltes Pilates-Training und der richtigen Atemtechnik wird die tiefliegende Muskulatur trainiert, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit weiterlesen  

Kastellhalle Pfahlheim Alte Halle

Di. 20.02.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 19.06.2018

Die Basis der Übungen bildet eine aktive Körpermitte (Powerhouse), verbunden mit einer präzisen Übungsausführung unter Einsatz der Atemkontrolle. Das weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Do. 22.02.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 17.05.2018

Tabata ist ein Training bei dem man innerhalb kurzer Zeit gute Effekte erzielen kann. Es lassen sich vielseitige und vor allem bekannte (funktionelle) weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 23.02.2018 (19:30 - 20:30 Uhr) - Fr. 04.05.2018

Ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen. Mit Unterstützung von fetziger Musik werden gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 19.02.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 09.07.2018

Ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen. Mit Unterstützung von fetziger Musik werden gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 19.02.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 09.07.2018

Jahrzehntelang hat man sich beim Training vorwiegend auf die Muskulatur und das Herzkreislaufsystem konzentriert. Jetzt rücken die Faszien in den weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mi. 21.02.2018 (16:00 - 16:45 Uhr) - Mi. 25.04.2018

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Veranstaltungskalender

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April 2018