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Kursnummer: U30111

Info: Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. Es ist mehr als eine Entspannungsübung. Es soll dem Körper Frische bringen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Yoga Nidra wird auch als Zustand der Glückseligkeit bezeichnet. Yoga Nidra ist ein Weg zur Bewusstwerdung des Selbst, der Körper, Seele und Geist verbindet und zu bewusstseinstranszendenten Erlebnissen führen kann. Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden. Es ist eine Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte könnten ins Bewusstsein gehoben werden.

Bitte mit bringen: Mitzubringen: Decke, kleines Kissen und warme Socken

Kosten: 26,50 € €

Datum Zeit Straße Ort
12.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
19.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
26.06.2018 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
03.07.2018 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002
10.07.2018 19:30 - 20:30 Uhr Oberamtsstr. 1 VHS Ellwangen, EG, Raum 002

 

Veranstaltungskalender

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Mai 2018