Gesellschaft
Kultur
Gesundheit
Essen & Trinken
Sprachen
Beruf/EDV
Schülerkurse
Kursangebote >> Gesundheit
Seite 3 von 5

Durch gezieltes Pilates-Training und der richtigen Atemtechnik wird die tiefliegende Muskulatur trainiert, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit weiterlesen  

Kastellhalle Pfahlheim; Hadrianssaal

Di. 25.09.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 08.01.2019

Die Basis der Übungen bildet eine aktive Körpermitte (Powerhouse), verbunden mit einer präzisen Übungsausführung unter Einsatz der Atemkontrolle. Das weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Do. 27.09.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 31.01.2019

Es wird ein effektives Training im Wechsel mit funktioneller Gymnastik , Tabata und Cardio - Fitness . Wir werden mit verschiedenen Trainingsgeräten weiterlesen  

Buchenbergschule; Gymastikraum

Mi. 10.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 09.01.2019

Ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen. Mit Unterstützung von fetziger Musik werden gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 24.09.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 28.01.2019

FunTone BASIC: 45 seconds - be ready - das funktionelle Ganzkörper Toning, Modern und effizient. Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 23.11.2018 (8:30 - 9:30 Uhr) - Fr. 21.12.2018

45 seconds – be ready - Das Barfuss Workout für jede Problemzone! Barfuss und intensiv wird der ganze Körper und alle Problemzonen vom Kopf bis zu den weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 11.01.2019 (8:30 - 9:30 Uhr) - Fr. 15.02.2019

Eine starke, stabile und zugleich bewegliche Hüfte ist die Voraussetzung für einen aufrechten Gang und Entlastung der Lendenwirbelsäule. Hier ist eine weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 23.11.2018 (9:35 - 10:20 Uhr) - Fr. 21.12.2018

In diesen Stretching Workout werden wir durch verschiedene Gelenkmobilisationen die Beweglichkeit steigern, Verspannungen lösen und die weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 11.01.2019 (9:35 - 10:20 Uhr) - Fr. 15.02.2019

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Schlingensystem, auch als TRX Training bekannt. 

Praxis Mayphysio Nikolaistr. 12

Mo. 14.01.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 25.03.2019

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Koordinations- und Kräftigungsübungen mit positiven Effekten auf die Stabilisation, Haltung weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 01.10.2018 (20:15 - 21:15 Uhr) - Mo. 21.01.2019

Seite 3 von 5
 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
     12
3456 789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Dezember 2018