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Kursangebote >> Gesundheit
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Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass die Kinder bereits schwimmen können (Seepferdchenabzeichen). Schwimmen und trainieren in der weiterlesen  

Ellwanger Wellenbad;

Fr. 12.10.2018 (17:00 - 17:45 Uhr) - Fr. 15.02.2019

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass die Kinder bereits schwimmen können (Seepferdchenabzeichen). Schwimmen und trainieren in der weiterlesen  

Ellwanger Wellenbad;

Fr. 12.10.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Fr. 15.02.2019

Aquafitness ist Bewegung in Form von Aquajogging, Wassergymnastik, Atem- und Entspannungstechniken. Es unterstützt die aktive und gesunde Lebensweise weiterlesen  

Rabenhof; Schwimmbad

Mo. 19.11.2018 (16:50 - 17:50 Uhr) - Mo. 07.01.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates, weiterlesen  

Buchenbergschule; Gymastikraum

Do. 27.09.2018 (16:30 - 17:30 Uhr) - Do. 10.01.2019

Durch gezieltes Pilates-Training und der richtigen Atemtechnik wird die tiefliegende Muskulatur trainiert, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit weiterlesen  

Kastellhalle Pfahlheim; Hadrianssaal

Di. 25.09.2018 (10:05 - 11:05 Uhr) - Di. 08.01.2019

Durch gezieltes Pilates-Training und der richtigen Atemtechnik wird die tiefliegende Muskulatur trainiert, die Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit weiterlesen  

Kastellhalle Pfahlheim; Hadrianssaal

Di. 25.09.2018 (09:00 - 10:00 Uhr) - Di. 08.01.2019

Die Basis der Übungen bildet eine aktive Körpermitte (Powerhouse), verbunden mit einer präzisen Übungsausführung unter Einsatz der Atemkontrolle. Das weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Do. 27.09.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 31.01.2019

Es wird ein effektives Training im Wechsel mit funktioneller Gymnastik , Tabata und Cardio - Fitness . Wir werden mit verschiedenen Trainingsgeräten weiterlesen  

Buchenbergschule; Gymastikraum

Mi. 10.10.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 09.01.2019

Ein ganzheitliches Körpertraining für Frauen. Mit Unterstützung von fetziger Musik werden gezielte Übungen zur Straffung der Problemzonen weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Mo. 24.09.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 28.01.2019

FunTone BASIC: 45 seconds - be ready - das funktionelle Ganzkörper Toning, Modern und effizient. Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und weiterlesen  

VHS Ellwangen, EG, Raum 002

Fr. 23.11.2018 (8:30 - 9:30 Uhr) - Fr. 21.12.2018

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Dezember 2018